Gesundheit Bewegung

Step-Aerobic und Toning / Body-Forming

Mi | 13x

Inhalt

In diesem Aerobic-Training liegt der Schwerpunkt auf einer erhöhten Ausdauer und besserer Koordination zum optimalen Aufbau Ihrer Fitness. Jede Stunde wird mit Bodyforming- und Stretchingübungen abgerundet.

Lernziel

Das Kursziel ist die Steigerung der aeroben Ausdauer.

Zielgruppe

Für alle Geschlechter jeden Alters geeignet.

Vorkenntnisse

Aerobic-Vorkenntnisse sind in diesem Kurs erforderlich.

Kursleitung

Petra Puliafito

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Step-Aerobic und Toning / Body-Forming 201-61150

Übersicht

Kurs 201-61150

13x Mi 19.15–20.15 Uhr
ab 08.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Mi 08.01.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 15.01.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 22.01.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 29.01.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 05.02.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 12.02.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 19.02.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 26.02.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 04.03.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 11.03.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 18.03.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 25.03.2020 19.15–20.15 Uhr
Mi 01.04.2020 19.15–20.15 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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