Gesundheit Bewegung

Fitgymnastik

Di | 13x

Inhalt

In diesem Kurs trainieren sie zu Musik ein umfassendes Übungsprogramm. Mit Hilfe von diversen Geräten mobilisieren, kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper.

Lernziel

Aufbau der Gelenkkraft und der Mobilisierung dank abwechslungsreichen Übungen.

Zielgruppen

Geeignet für Frauen ab 50 Jahren.

Voraussetzungen

Neben Freude an Bewegung keine Voraussetzungen.

Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Bequeme Turnkleidung, Getränk

Fitgymnastik 201-61085

Übersicht

Kurs 201-61085

13x Di 14.00–15.00 Uhr
ab 07.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Di 07.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 14.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 21.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 28.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 04.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 11.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 18.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 25.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 03.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 10.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 17.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 24.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Di 31.03.2020 14.00–15.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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