Gesundheit Bewegung

Easy Fit

Di | 13x

Inhalt

In diesem Kurs wird ein gelenk- und rückenschonendes Herz-Kreislauftraining mit Gleichgewichts-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen praktiziert, verbunden mit Dehn- und Entspannungsteilen.

Lernziel

Kreislauf- und Gleichgewichtsaufbau sowie Kräftigung der Gelenke.

Zielgruppen

Für alle Geschlechter jeden Alters geeignet.

Voraussetzungen

Keine Voraussetzungen, die Lektionen werden den Teilnehmenden angepasst.

Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Easy Fit 201-61060

Übersicht

Kurs 201-61060

13x Di 12.15–13.15 Uhr
ab 07.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Di 07.01.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 14.01.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 21.01.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 28.01.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 04.02.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 11.02.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 18.02.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 25.02.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 03.03.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 10.03.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 17.03.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 24.03.2020 12.15–13.15 Uhr
Di 31.03.2020 12.15–13.15 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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