Gesundheit Bewegung

Body-Forming

Do | 13x

Inhalt

Dieser Kurs ist für alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining ohne komplizierte Choreografie mögen. Nach einem intensiven Warm-up wird zu fetziger Musik mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert. Jede Lektion schliesst mit einem Entspannungs- und Stretchingteil ab.

Lernziel

Ausdauer- und Muskelaufbau dank abwechslungsreichem Ganzkörpertraining.

Zielgruppen

Für alle Geschlechter jeden Alters geeignet.

Voraussetzungen

Keine erforderlich

Kursleitung

Sibyl Schürch

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Body-Forming 201-61046

Übersicht

Kurs 201-61046

13x Do 18.15–19.15 Uhr
ab 09.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Do 09.01.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 16.01.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 23.01.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 30.01.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 06.02.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 13.02.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 20.02.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 27.02.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 05.03.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 12.03.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 19.03.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 26.03.2020 18.15–19.15 Uhr
Do 02.04.2020 18.15–19.15 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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