Gesundheit Bewegung

Body-Forming

Di | 13x

Inhalt

Dieser Kurs ist für alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining ohne komplizierte Choreografie mögen. Nach einem intensiven Warm-up wird zu fetziger Musik mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert. Jede Lektion schliesst mit einem Entspannungs- und Stretchingteil ab.

Lernziel

Ausdauer- und Muskelaufbau dank abwechslungsreichem Ganzkörpertraining.

Zielgruppen

Für alle Geschlechter jeden Alters geeignet.

Voraussetzungen

Keine erforderlich

Kursleitung

Denise Perret

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Body-Forming 201-61045

Übersicht

Kurs 201-61045

13x Di 18.00–19.00 Uhr
ab 07.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Di 07.01.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 14.01.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 21.01.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 28.01.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 04.02.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 11.02.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 18.02.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 25.02.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 03.03.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 10.03.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 17.03.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 24.03.2020 18.00–19.00 Uhr
Di 31.03.2020 18.00–19.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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