Gesundheit Bewegung

Ausgleichsgymnastik

Do | 13x

Inhalt

Zu Musik regen Sie den Kreislauf an und lockern, dehnen, kräftigen und entspannen Ihre Muskulatur. Mit gezielten Bodenübungen soll Mobilität und Stabilität erreicht werden.

Lernziel

Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.

Zielgruppen

Geeignet für Frauen ab 65 Jahren.

Voraussetzungen

Keine erforderlich

Kursleitung

Edith Müller

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Turnkleidung, Turnschuhe

Ausgleichsgymnastik 201-61033

Übersicht

Kurs 201-61033

13x Do 10.15–11.15 Uhr
ab 09.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Do 09.01.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 16.01.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 23.01.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 30.01.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 06.02.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 13.02.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 20.02.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 27.02.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 05.03.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 12.03.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 19.03.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 26.03.2020 10.15–11.15 Uhr
Do 02.04.2020 10.15–11.15 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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