Gesundheit Bewegung

Ausgleichsgymnastik

Mo | 12x

Inhalt

Zu Musik regen Sie den Kreislauf an und lockern, dehnen, kräftigen und entspannen Ihre Muskulatur. Mit gezielten Bodenübungen soll Mobilität und Stabilität erreicht werden.

Lernziel

Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.

Zielgruppen

Geeignet für Frauen ab 65 Jahren.

Voraussetzungen

Keine erforderlich

Kursleitung

Edith Müller

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Turnkleidung, Turnschuhe

Ausgleichsgymnastik 201-61032

Übersicht

Kurs 201-61032

12x Mo 14.00–15.00 Uhr
ab 06.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Mo 06.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 13.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 20.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 27.01.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 03.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 10.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 24.02.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 02.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 09.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 16.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 23.03.2020 14.00–15.00 Uhr
Mo 30.03.2020 14.00–15.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

© 2018 Volkshochschule Bern | Impressum