Gesundheit Bewegung

atmen – bewegen – entspannen

Di | 13x

Inhalt

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Sie in die bewusst erlebte Atmung und Bewegung eingeführt. Die Übungen führen zu einer verbesserten Atmung und erweitern das Körperbewusstsein.

Lernziel

Durch die Übungen soll eine Harmonisierung erreicht werden und durch die Entfaltung vegetativer, psychischer und geistiger Vorgänge die Gesundheit und die Lebensqualität gefördert werden.

Zielgruppen

Geeignet für Personen ab 50 Jahren.

Voraussetzungen

Keine erforderlich

Kursleitung

Myrtha Renfer Trachsel

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Socken die nicht rutschen oder weiche Gymnastikschuhe, Bequeme Kleidung

Bemerkungen

Bemerkungen: Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Bei Interesse kontaktieren Sie die Volkshochschule Bern per Mail an info@vhsbe.ch oder unter 031 320 30 30.

atmen - bewegen - entspannen 201-61028

Übersicht

Kurs 201-61028

13x Di 09.30–10.30 Uhr
ab 07.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Di 07.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 14.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 21.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 28.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 04.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 11.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 18.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 25.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 03.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 10.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 17.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 24.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 31.03.2020 09.30–10.30 Uhr

Kursort
Kirchgemeindehaus Johannes
Wylerstrasse 5
3014 Bern

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