Gesundheit Bewegung

atmen – bewegen – entspannen

Mo | 13x

Inhalt

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Sie in die bewusst erlebte Atmung und Bewegung eingeführt. Die Übungen führen zu einer verbesserten Atmung und erweitern das Körperbewusstsein.

Lernziel

Durch die Übungen soll eine Harmonisierung erreicht werden und durch die Entfaltung vegetativer, psychischer und geistiger Vorgänge die Gesundheit und die Lebensqualität gefördert werden.

Zielgruppen

Geeignet für Personen ab 50 Jahren.

Voraussetzungen

Keine erforderlich

Kursleitung

Myrtha Renfer Trachsel

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Socken die nicht rutschen oder weiche Gymnastikschuhe, Bequeme Kleidung

atmen - bewegen - entspannen 201-61026

Übersicht

Kurs 201-61026

13x Mo 16.30–17.30 Uhr
ab 06.01.2020

Kosten (CHF)

Standard 260.00

Kursdaten

Mo 06.01.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 13.01.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 20.01.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 27.01.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 03.02.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 10.02.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 17.02.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 24.02.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 02.03.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 09.03.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 16.03.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 23.03.2020 16.30–17.30 Uhr
Mo 30.03.2020 16.30–17.30 Uhr

Kursort
Kirchgemeindehaus Johannes
Wylerstrasse 5
3014 Bern

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