Gesundheit

Yin Yoga für Berufstätige

Mi | 10x

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe und können vom hektischen (Arbeits-) Alltag abschalten. Wir arbeiten mit den tieferen Gewebeschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe, den Gelenken und den Bändern. Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung – dem Loslassen.
Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Min. 8

Yin Yoga für Berufstätige 194-61190

Übersicht

Kurs 194-61190

10x Mi 12.00–13.00 Uhr
ab 16.10.2019

Kosten (CHF)

Standard 200.00

Kursdaten

Mi 16.10.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 23.10.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 30.10.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 06.11.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 13.11.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 20.11.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 27.11.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 04.12.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 11.12.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 18.12.2019 12.00–13.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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