Gesundheit

Meditationskurs – Praxis

Fr | 6x

Dieser Praxiskurs richtet sich an all jene, die bereits erste Erfahrungen in der Meditation gesammelt haben. Sie vertiefen Ihre Meditationspraxis und üben wie Sie gelassener werden, innere Ruhe und Kraftquellen finden um sich aufs Wesentliche konzentrieren zu können – inmitten der Alltagshektitk. Regelmässiges Üben ist wichtig um die Wirkung der Meditation in den Alltag transferieren zu können. In diesem Kurs unterstützen sich die Meditierenden gegenseitig durch ihre Präsenz im Hier und Jetzt – zusammen Sein und doch jeder Mensch für sich selbst.
Jeder Abend beinhaltet einfache Körperübungen geführte Meditationen mit stillen Momenten. Die Übungseinheiten erhalten Sie als mp3-Audiodateien.

Kursleitung

Annemarie Boos

Teilnehmende

Min. 8

Mitbringen

Warme Socken und warmes Oberteil, bequeme Kleider für Körperübungen und für die Meditation auf einem Meditationskissen.

Meditationskurs - Praxis 194-61112

Übersicht

Kurs 194-61112

6x Fr 18.00–19.30 Uhr
ab 01.11.2019

Kosten (CHF)

Standard 180.00

Kursdaten

Fr 01.11.2019 18.00–19.30 Uhr
Fr 15.11.2019 18.00–19.30 Uhr
Fr 22.11.2019 18.00–19.30 Uhr
Fr 29.11.2019 18.00–19.30 Uhr
Fr 06.12.2019 18.00–19.30 Uhr
Fr 13.12.2019 18.00–19.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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