Gesundheit

Yin Yoga für Berufstätige

Fr | 6x

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe und können vom hektischen (Arbeits-) Alltag abschalten. Wir arbeiten mit den tieferen Gewebeschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe, den Gelenken und den Bändern. Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung – dem Loslassen.
Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Max. 12

Yin Yoga für Berufstätige 193-61191

Übersicht

Kurs 193-61191

6x Fr 12.00–13.00 Uhr
ab 16.08.2019

Kosten (CHF)

Standard 108.00

Kursdaten

Fr 16.08.2019 12.00–13.00 Uhr
Fr 23.08.2019 12.00–13.00 Uhr
Fr 30.08.2019 12.00–13.00 Uhr
Fr 06.09.2019 12.00–13.00 Uhr
Fr 13.09.2019 12.00–13.00 Uhr
Fr 20.09.2019 12.00–13.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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