Gesundheit

Yin Yoga für Berufstätige

Mi | 6x

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe und können vom hektischen (Arbeits-) Alltag abschalten. Wir arbeiten mit den tieferen Gewebeschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe, den Gelenken und den Bändern. Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung – dem Loslassen.
Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Min. 8

Yin Yoga für Berufstätige 193-61190

Übersicht

Kurs 193-61190

6x Mi 12.00–13.00 Uhr
ab 14.08.2019

Kosten (CHF)

Standard 108.00

Kursdaten

Mi 14.08.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 21.08.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 28.08.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 04.09.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 11.09.2019 12.00–13.00 Uhr
Mi 18.09.2019 12.00–13.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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