Gesundheit

Qigong

Di | 6x

Qigong ist ein umfassendes Übungssystem chinesischen Ursprungs, das Körper und Geist verbindet. Durch einfache Figuren sowie Bewegungen werden die Gelenke gepflegt, die Funktion der inneren Organe unterstützt und der Geist erfrischt. Wir werden uns im Kurs mit verschiedenen Aspekten dieser reichen Tradition beschäftigen: Von der stillen Übung „Stehende Säule“ bis zu den sanften Wirbelsäule-Bewegungen „Weisser Kranich“. Der Schwerpunkt liegt aber nicht auf komplizierten Übungsreihen. Wir entdecken spielerisch und schonend, wie eine achtsame Atmung, kombiniert mit den richtigen Übungen, eine unglaublich tiefe Wirkung auf das Individuum ausübt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleitung

Nathan Cueni

Teilnehmende

Min. 6

Qigong 193-61135

Übersicht

Kurs 193-61135

6x Di 18.00–19.00 Uhr
ab 13.08.2019

Kosten (CHF)

Standard 108.00

Kursdaten

Di 13.08.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 20.08.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 27.08.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 03.09.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 10.09.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 17.09.2019 18.00–19.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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