Gesundheit

Meditationskurs – Praxis

Do | 8x

Dieser Praxiskurs richtet sich an all jene, die bereits erste Erfahrungen in der Meditation gesammelt haben. Sie vertiefen Ihre Meditationspraxis und üben wie Sie gelassener werden, innere Ruhe und Kraftquellen finden um sich aufs Wesentliche konzentrieren zu können – inmitten der Alltagshektitk. Regelmässiges Üben ist wichtig um die Wirkung der Meditation in den Alltag transferieren zu können. In diesem Kurs unterstützen sich die Meditierenden gegenseitig durch ihre Präsenz im Hier und Jetzt – zusammen Sein und doch jeder Mensch für sich selbst.
Jeder Abend beinhaltet einfache Körperübungen geführte Meditationen mit stillen Momenten. Die Übungseinheiten erhalten Sie als mp3-Audiodateien.

Kursleitung

Annemarie Boos

Teilnehmende

Max. 12

Mitbringen

Warme Socken und warmes Oberteil, bequeme Kleider für Körperübungen und für die Meditation auf einem Meditationskissen.

Meditationskurs - Praxis 193-61112

Übersicht

Kurs 193-61112

8x Do 19.00–20.30 Uhr
ab 05.09.2019

Kosten (CHF)

Standard 224.00

Kursdaten

Do 05.09.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 12.09.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 19.09.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 26.09.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 03.10.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 10.10.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 17.10.2019 19.00–20.30 Uhr
Do 24.10.2019 19.00–20.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

© 2018 Volkshochschule Bern | Impressum