Gesundheit

Beckenbodentraining für Frauen nach den Wechseljahren

Di | 6x

Mit achtsamen, sanften Bewegungen holen wir den Beckenboden ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit.

Wir erkunden, wie Haltung und Gewohnheiten auf unseren Beckenboden einwirken und entwickeln neue Strategien, die unsere Mitte stärken und entlasten. Der ganze Körper wird dabei mit einbezogen.

Sie lernen Ihren Beckenboden gezielt und wirksam im Alltag einsetzen.
Kursleitung

Rahel Schönthal

Teilnehmende

Max. 10

Mitbringen

Bequeme, warme Kleidung, Antirutsch-Socken

Beckenbodentraining für Frauen nach den Wechseljahren 193-61040

Übersicht

Kurs 193-61040

6x Di 08.30–09.30 Uhr
ab 13.08.2019

Kosten (CHF)

Standard 108.00

Kursdaten

Di 13.08.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 20.08.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 27.08.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 03.09.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 10.09.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 17.09.2019 08.30–09.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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