Gesundheit

atmen – bewegen – entspannen

Mo | 3x

Mit abwechslungsreichen Übungen werden Sie in die bewusst erlebte Atmung und Bewegung eingeführt. Die Übungen führen zu einer verbesserten Atmung und erweitern das Körperbewusstsein. Die damit erreichte Harmonisierung und Entfaltung vegetativer, psychischer und geistiger Vorgänge fördert die Gesundheit und die Lebensqualität. Geeignet für Personen ab 50 Jahren.

Kursleitung

Myrtha Renfer Trachsel

Teilnehmende

Min. 10

Mitbringen

Socken die nicht rutschen oder weiche Gymnastikschuhe, Bequeme Kleidung

Bemerkungen

Der Kurs ist bereits ausgebucht. Kontaktieren Sie bei Interesse info@vhsbe.ch oder 031 320 30 30.

atmen - bewegen - entspannen 193-61027

Übersicht

Kurs 193-61027

3x Mo 18.00–19.00 Uhr
ab 12.08.2019

Kosten (CHF)

Standard 48.00

Kursdaten

Mo 12.08.2019 18.00–19.00 Uhr
Mo 19.08.2019 18.00–19.00 Uhr
Mo 26.08.2019 18.00–19.00 Uhr

Kursort
Kirchgemeindehaus Johannes
Wylerstrasse 5
3014 Bern

© 2018 Volkshochschule Bern | Impressum