Gesundheit

Qigong

Di | 11x

Qigong ist ein umfassendes Übungssystem chinesischen Ursprungs, das Körper und Geist verbindet. Durch einfache Figuren sowie Bewegungen werden die Gelenke gepflegt, die Funktion der inneren Organe unterstützt und der Geist erfrischt. Wir werden uns im Kurs mit verschiedenen Aspekten dieser reichen Tradition beschäftigen: Von der stillen Übung „Stehende Säule“ bis zu den sanften Wirbelsäule-Bewegungen „Weisser Kranich“. Der Schwerpunkt liegt aber nicht auf komplizierten Übungsreihen. Wir entdecken spielerisch und schonend, wie eine achtsame Atmung, kombiniert mit den richtigen Übungen, eine unglaublich tiefe Wirkung auf das Individuum ausübt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleitung

Nathan Cueni

Teilnehmende

Max. 12

Qigong 192-61135

Übersicht

Kurs 192-61135

11x Di 18.00–19.00 Uhr
ab 23.04.2019

Kosten (CHF)

Standard 198.00

Kursdaten

Di 23.04.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 30.04.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 07.05.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 14.05.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 21.05.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 28.05.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 04.06.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 11.06.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 18.06.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 25.06.2019 18.00–19.00 Uhr
Di 02.07.2019 18.00–19.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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