Gesundheit

Beckenbodentraining für Frauen nach den Wechseljahren

Di | 11x

Mit achtsamen, sanften Bewegungen holen wir den Beckenboden ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit.

Wir erkunden, wie Haltung und Gewohnheiten auf unseren Beckenboden einwirken und entwickeln neue Strategien, die unsere Mitte stärken und entlasten. Der ganze Körper wird dabei mit einbezogen.

Sie lernen Ihren Beckenboden gezielt und wirksam im Alltag einsetzen.
Kursleitung

Rahel Schönthal

Teilnehmende

Max. 10

Mitbringen

Bequeme, warme Kleidung, Antirutsch-Socken

Beckenbodentraining für Frauen nach den Wechseljahren 192-61040

Übersicht

Kurs 192-61040

11x Di 08.30–09.30 Uhr
ab 23.04.2019

Kosten (CHF)

Standard 198.00

Kursdaten

Di 23.04.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 30.04.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 07.05.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 14.05.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 21.05.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 28.05.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 04.06.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 11.06.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 18.06.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 25.06.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 02.07.2019 08.30–09.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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