Kundenbefragung

Gesundheit

Faszienrollmassage

Sa | 5x

Für geschmeidige Gelenke und entspannte Muskeln.

Fühlen Sie sich oft verspannt und dadurch körperlich eingeschränkt? Möchten Sie etwas gegen die Schmerzen im Rücken-, Po- und Kniebereich tun? Dann verwöhnen Sie Ihren Körper mit einer Faszienrollmassage.

In den ersten 20 Minuten wärmen wir uns zu karibischen Klängen auf. Anschliessend suchen wir mit Bällen unsere Schmerzpunkte im Körper ab und massieren gezielt unsere Faszien und Muskeln. Durch deren Dehnung erreichen wir wieder mehr Beweglichkeit in unseren Gelenken. Der Kurs wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern angepasst und ist so aufgebaut, dass „Jung und Alt“ profitieren können.

Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl!

Kurstage: 12.01./26.01./23.02./09.03./23.03.2019

Kursleitung

Simone Wälti

Teilnehmende

Max. 10

Mitbringen

Tuch, Turnbekleidung

Faszienrollmassage 191-61075

Übersicht

Kurs 191-61075

5x Sa 09.15–10.15 Uhr
ab 12.01.2019

Kosten (CHF)

Standard 90.00

Kursdaten

Sa 12.01.2019 09.15–10.15 Uhr
Sa 26.01.2019 09.15–10.15 Uhr
Sa 23.02.2019 09.15–10.15 Uhr
Sa 09.03.2019 09.15–10.15 Uhr
Sa 23.03.2019 09.15–10.15 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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