Gesundheit

Beckenbodentraining für Frauen nach den Wechseljahren

Di | 13x

Mit achtsamen, sanften Bewegungen holen wir den Beckenboden ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit.

Wir erkunden, wie Haltung und Gewohnheiten auf unseren Beckenboden einwirken und entwickeln neue Strategien, die unsere Mitte stärken und entlasten. Der ganze Körper wird dabei mit einbezogen.

Sie lernen Ihren Beckenboden gezielt und wirksam im Alltag einsetzen.

Kursleitung	Rahel Schönthal
Teilnehmende	Max. 10
Mitbringen	Bequeme, warme Kleidung, Antirutsch-Socken

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Beckenbodentraining für Frauen nach den Wechseljahren 191-61040

Übersicht

Kurs 191-61040

13x Di 08.30–09.30 Uhr
ab 08.01.2019

Kosten (CHF)

Standard 234.00

Kursdaten

Di 08.01.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 15.01.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 22.01.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 29.01.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 05.02.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 12.02.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 19.02.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 26.02.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 05.03.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 12.03.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 19.03.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 26.03.2019 08.30–09.30 Uhr
Di 02.04.2019 08.30–09.30 Uhr

Kursort

Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern