Kundenbefragung

Gesundheit

Antara®

Di | 13x

Antara® führt mit ruhigen Bewegungsabläufen und Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung zu einem kräftigen Rücken, einem flachen Bauch, einer starken Mitte und verleiht eine attraktive Körperhaltung. Es ist ein intensives Training, das zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Charakteristisch für Antara® ist die Abfolge von ruhigen und funktionellen Bewegungen, die kontinuierlich gesteigert werden können. Diese ritualisierten Bewegungsabfolgen erlauben mit jedem Training mehr Intensität.
Antara® ist modern und meditativ, ohne esoterischen Hintergrund und entspricht dem Bedürfnis unserer Zeit. Es bietet einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag.
Kursleitung

Marlies Leuenberger

Teilnehmende

Max. 12

Mitbringen

Turnbekleidung, Handtuch, Getränk

Antara® 191-61016

Übersicht

Kurs 191-61016

13x Di 12.30–13.30 Uhr
ab 08.01.2019

Kosten (CHF)

Standard 208.00

Kursdaten

Di 08.01.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 15.01.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 22.01.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 29.01.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 05.02.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 12.02.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 19.02.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 26.02.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 05.03.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 12.03.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 19.03.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 26.03.2019 12.30–13.30 Uhr
Di 02.04.2019 12.30–13.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

© 2018 Volkshochschule Bern | Impressum