Donnerstags-Apéro

Gesundheit

Vital und sicher – Moderne Sturzprävention

Mo | 10x

Für Frauen und Männer ab 70 Jahren

Der Kursinhalt besteht aus Beweglichkeit- und Kräftigungsübungen sowie Übungen für das Gleichgewicht und die Ausdauer. Ziel ist es den eigenen Körper und seine Möglichkeiten bewusst wahrzunehmen, die Erfahrung auf die Alltagshaltung und Alltagsbewegungen zu übertragen. Die Freude und der Spass am gemeinsamen Bewegen steht im Vordergrund.

Zielgruppe: Frauen und Männer ab 70 Jahren.

Kursleitung

Patrizia Pennella

Teilnehmende

Max. 12

Mitbringen

Turnbekleidung, Handtuch, Getränk

Übersicht

Kurs 184-61066

10x Mo 10.30–11.30 Uhr
ab 15.10.2018

Kosten (CHF)

Standard 180.00

Kursdaten

Mo 15.10.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 22.10.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 29.10.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 05.11.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 12.11.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 19.11.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 26.11.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 03.12.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 10.12.2018 10.30–11.30 Uhr
Mo 17.12.2018 10.30–11.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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