Kundenbefragung

Gesundheit

Antara 50+

Mo | 10x

Antara® führt mit ruhigen Bewegungsabläufen und Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung zu einem kräftigen Rücken, einem starken Bauch und verleiht eine attraktive Körperhaltung.
Es ist ein Training, das zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Charakteristisch für Antara® ist die Abfolge von ruhigen und funktionellen Bewegungen, die kontinuierlich gesteigert werden können. Diese ritualisierten Bewegungsabfolgen erlauben mit jedem Training mehr Intensität.
Antara® ist modern und meditativ, ohne esoterischen Hintergrund und entspricht dem Bedürfnis unserer Zeit. Es bietet einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag.
Kursleitung

Marlies Leuenberger

Teilnehmende

Max. 15

Mitbringen

Turnbekleidung, Handtuch, Getränk

Antara 50+ 184-61061

Übersicht

Kurs 184-61061

10x Mo 16.30–17.30 Uhr
ab 15.10.2018

Kosten (CHF)

Standard 160.00

Kursdaten

Mo 15.10.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 22.10.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 29.10.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 05.11.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 12.11.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 19.11.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 26.11.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 03.12.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 10.12.2018 16.30–17.30 Uhr
Mo 17.12.2018 16.30–17.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

© 2018 Volkshochschule Bern | Impressum