Donnerstags-Apéro

Gesundheit

Yin Yoga

Fr | 10x

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe. Wir arbeiten mit den tieferen Gewebeschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe, den Gelenken und den Bändern. Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung – dem Loslassen.
Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Max. 12

Übersicht

Kurs 184-61027

10x Fr 08.45–09.45 Uhr
ab 19.10.2018

Kosten (CHF)

Standard 180.00

Kursdaten

Fr 19.10.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 26.10.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 02.11.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 09.11.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 16.11.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 23.11.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 30.11.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 07.12.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 14.12.2018 08.45–09.45 Uhr
Fr 21.12.2018 08.45–09.45 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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