Donnerstags-Apéro

Gesundheit

Yin Yoga

Do | 10x

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe. Wir arbeiten mit den tieferen Gewebeschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe, den Gelenken und den Bändern. Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung – dem Loslassen.
Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Max. 12

Übersicht

Kurs 184-61026

10x Do 13.45–14.45 Uhr
ab 18.10.2018

Kosten (CHF)

Standard 180.00

Kursdaten

Do 18.10.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 25.10.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 01.11.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 08.11.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 15.11.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 22.11.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 29.11.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 06.12.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 13.12.2018 13.45–14.45 Uhr
Do 20.12.2018 13.45–14.45 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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