Gesundheit

Atemgymnastik

Mi | 5x

Wohltuende Bewegungen im Einklang mit der Atmung

Der Atem ist die Quelle unserer Gesundheit. Ein bewegter Atem entspannt und kräftigt. Er kann Festgehaltenes lösen und bringt Gestautes ins Fliessen. Der Atem steht im Zentrum aller Körperfunktionen. Er regt Kreislauf und Stoffwechsel an, fördert die Organtätigkeit und wirkt günstig auf unser Nervensystem. Entdecken Sie die Kraft des Atems!
Kursleitung

Ursula Schönenberger-Hänni

Teilnehmende

Max. 10

Mitbringen

Bequeme Turnbekleidung, weiche Gymnastikschuhe

Übersicht

Kurs 183-61054

5x Mi 10.00–11.00 Uhr
ab 15.08.2018

Kosten (CHF)

Standard 90.00

Kursdaten

Mi 15.08.2018 10.00–11.00 Uhr
Mi 22.08.2018 10.00–11.00 Uhr
Mi 29.08.2018 10.00–11.00 Uhr
Mi 05.09.2018 10.00–11.00 Uhr
Mi 12.09.2018 10.00–11.00 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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