Gesundheit

Yin Yoga

Di | 6x

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe. Wir arbeiten mit den tieferen Gewebeschichten des Körpers, den Faszien, dem Bindegewebe, den Gelenken und den Bändern. Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung – dem Loslassen.
Kursleitung

Natalia Weisser

Teilnehmende

Max. 12

Übersicht

Kurs 183-61021

6x Di 09.45–10.45 Uhr
ab 14.08.2018

Kosten (CHF)

Standard 108.00

Kursdaten

Di 14.08.2018 09.45–10.45 Uhr
Di 21.08.2018 09.45–10.45 Uhr
Di 28.08.2018 09.45–10.45 Uhr
Di 04.09.2018 09.45–10.45 Uhr
Di 11.09.2018 09.45–10.45 Uhr
Di 18.09.2018 09.45–10.45 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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