Fitness

Training für Senioren

Mo | 12x

Gesund älter werden dank Kräftigungstraining für den ganzen Körper und Sturzprävention. Die Lektion besteht aus verschiedenen Trainings- und Spielformen. Dabei werden die funktionelle Kraft, die Koordination, die Beweglichkeit, das Gedächtnis und die Orientierung trainiert. 
Geeignet für Frauen und Männer ab 50, die fit und mobil im Alltag bleiben wollen!
Kursleitung

Valeria Moser

Teilnehmende

Max. 12

Mitbringen

Turnschuhe, Turnbekleidung, Handtuch und Trinkflasche

Übersicht

Kurs 181-62019

12x Mo 19.15–20.15 Uhr
ab 08.01.2018

Kosten (CHF)

Standard 216.00

Kursdaten

Mo 08.01.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 15.01.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 22.01.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 29.01.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 05.02.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 12.02.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 19.02.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 26.02.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 05.03.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 12.03.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 19.03.2018 19.15–20.15 Uhr
Mo 26.03.2018 19.15–20.15 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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