Gesundheit

Beckenbodentraining nach den Wechseljahren

Di | 12x

Wiederholung und Vertiefung der Übungen aus dem Beckenbodentraining – Basics.
Durch bewusste Wahrnehmung und vertiefte Atemübungen erhalten Sie immer wieder die Möglichkeit, Ihren Beckenboden zu aktivieren und die weiblichen Organe zu beleben. Mit einfachen Übungen kräftigen Sie den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur.


Der Kurs ist ausgebucht. Für Informationen melden Sie sich auf der Geschäftsstelle.

Kursleitung

Rahel Schönthal

Teilnehmende

Max. 10

Mitbringen

Rutschfeste Socken

Übersicht

Kurs 181-61056

12x Di 08.30–09.30 Uhr
ab 09.01.2018

Kosten (CHF)

Standard 216.00

Kursdaten

Di 09.01.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 16.01.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 23.01.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 30.01.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 06.02.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 20.02.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 27.02.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 06.03.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 13.03.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 20.03.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 27.03.2018 08.30–09.30 Uhr
Di 03.04.2018 08.30–09.30 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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