Fitness

Zumba ® Fitness

Do | 18.45–19.45 Uhr | 11x

Das Workout (Trainingsprogramm) basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Für Zumba ® Fitness muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba ® Fitness basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbau, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen. Zumba macht Spass und man merkt gar nicht, dass man eigentlich ein Fitness-Programm absolviert.
Kursleitung

Stefanie Kurt

Teilnehmende

Max. 20

Mitbringen

Turnbekleidung, Handtuch, Getränk

Übersicht

Kurs 171-62002

11x Do
18.45–19.45 Uhr
ab 12.01.2017

Kosten (CHF)

Standard 208.00

Kursdaten

Do 12.01.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 19.01.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 26.01.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 02.02.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 16.02.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 23.02.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 02.03.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 09.03.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 23.03.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 30.03.2017 18.45–19.45 Uhr
Do 06.04.2017 18.45–19.45 Uhr

Kursort
Volkshochschule Bern
Seilerstrasse 8a
3008 Bern

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