Ausgleichsgymnastik
Inhalt
Zu Musik regen Sie den Kreislauf an und lockern, dehnen, kräftigen und entspannen Ihre Muskulatur. Mit gezielten Bodenübungen soll Mobilität und Stabilität erreicht werden.
Lernziele
Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.
Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.
Zielgruppe
Geeignet für Frauen ab 65 Jahren.
Geeignet für Frauen ab 65 Jahren.
Voraussetzungen
Keine erforderlich
Anmelden
Keine erforderlich
Kursleitung
Kosten
Arzu Tiryaki
KursdatenMi 24.04.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 01.05.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 08.05.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 15.05.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 22.05.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 29.05.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 05.06.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 12.06.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 19.06.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 26.06.2024 10.00–11.00 Uhr
Mi 03.07.2024 10.00–11.00 Uhr
... und 6 weitere
CHF 253.–
Kursnummer242-61034
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnkleidung, Turnschuhe.
TeilnehmendeMin. 8