Pilates
Für Personen mit guten Vorkenntnissen
Aufbau der Flexibilität sowie der Muskelkraft.
Für Personen mit guten Vorkenntnissen in jedem Alter.
Gute Vorkenntnisse in Pilates
Monica-Maria Jarda
Simone Wälti
Simone Wälti unterrichtet seit über zwanzig Jahren als diplomierte Gymnastiklehrerin in verschiedenen Bereichen.
Als zertifizierter Coach im Sportmentalen Bereich (seit 2012) liebt sie es, die Leute lustvoll durch Tanzen in Bewegung zu bringen.
In den letzten Jahren hat sie sich intensiv mit Störungen und Erkrankungen des Bewegungsapparats auseinandergesetzt. Mit Muskel-und Faszienrollmassage nach Jill Miller, setzt sie sich für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden ein.
Mo 22.04.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 29.04.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 06.05.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 13.05.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 27.05.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 03.06.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 10.06.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 17.06.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 24.06.2024 19.15–20.15 Uhr
Mo 01.07.2024 19.15–20.15 Uhr
CHF 230.–
Kursnummer242-61124
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnbekleidung, Handtuch, Getränk.
TeilnehmendeMin. 8